在巧克力，黑，45- 59％的可可固形物的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的8.1 µg。 变化量

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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了巧克力，黑，45- 59％的可可固形物以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg

巧克力，黑，45- 59％的可可固形物

巧克力，黑，45- 59％的可可固形物是糖果的一种类型。 巧克力，黑，45- 59％的可可固形物中最重要的营养成分如下所列。

水	0.97 g	0.97%
能量（卡路里）	546 kcal
能量（焦耳）	2283 kJ
蛋白	4.88 g	4.88%
总脂肪（脂肪）	31.28 g	31.28%
灰	1.7 g	1.7%
碳水化合物，通过差异	61.17 g	61.17%
纤维，总膳食	7 g	7%
糖，总	47.9 g	47.9%
蔗糖	46.25 g	46.25%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	1.65 g	1.65%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	56 mg	0.06%
铁Fe	8.02 mg	0.01%
镁，镁	146 mg	0.15%
磷，P	206 mg	0.21%
钾，K	559 mg	0.56%

巧克力，黑，45- 59％的可可固形物中的营养素